셀레나 고메즈는 도움을 요청하기 전에 '침대에서 일어나는 것조차' 힘들었다고 인정합니다.

셀레나 고메즈 그녀의 정신 건강 여정을 자세히 설명하고 있습니다.

28세의 '아이스크림' 가수이자 희귀한 아름다움 한 사업가가 인터뷰에서 입을 열었다. 사람들 .

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“[개방]은 누군가에게 요구하기 쉬운 것이 아닙니다. 나는 내가 모르는 [내가 어려움을 겪고 있던] 혼란스러운 일을 위해 몇 번을 떠나야했습니다. 그리고 나서 낙인이 찍혔습니다. 사람들은 어떻게 생각할까요? 그런데 곰곰이 생각해보니 '상관없어, 이건 내 진심이야'라는 생각이 먼저 들었다. 나는 낙인이 아니다. 나는 그들의 삶을 걷는 사람입니다.”라고 그녀는 설명했습니다.

“내 경력에 관한 한 나는 프로페셔널하고 열심히 일합니다. 동시에 나는 정신 건강 [문제]를 다루고 있으며 그것이 또한 알려지기를 원했습니다. 처음에는 희망이 없어 보였다. 때로는 침대에서 일어나는 것조차 힘들었습니다. 나는 '왜 너희들처럼 될 수 없지?'라고 생각했습니다. 몇 년 동안 마침내 제 리듬을 찾았지만 시간이 걸렸습니다.”

그녀는 도움을 구하는 것이 그녀에게 힘을 실어주어 '더 강하게' 만들었다고 말했습니다.

“수많은 다른 일을 해봤지만 한 번도 멈추지 않은 일이 도움을 요청하는 것입니다. 그게 제일 힘들었지만, 그래서 더 강하다고 진심으로 믿고 있어요. 이것은 내 정신 건강이기 때문에 나에게 세상에서 가장 중요한 것입니다.”

그녀는 부정적인 생각을 어떻게 처리하는지에 대해 다음과 같이 설명했습니다. “제가 가장 먼저 하는 일은 혼자만의 공간을 찾는 것입니다. 나는 내 방에 가서 누워서 물을 마시고 심호흡을 할 것이다. 그런 다음 친구가 필요하면 친구를 부릅니다. 치료사가 필요하면 치료사에게 전화합니다. 무거운 물건에 더해 자신과 시간을 갖고 부드럽게 대하는 것이 중요합니다. 나는 그것이 황소처럼 보일 수 있다는 것을 압니다. 하지만 사실입니다!”

셀레나 외모에 대해서도 솔직하게 털어놨다. 당신은 특정한 방식으로 보이거나 특정한 방식이 되어야 한다고 느끼지만, 그렇지 않습니다. 이것은 내가 뷰티 커뮤니티의 일원이 되어 '나는 연습하고 배우고 있어 너도 할 수 있어'라고 말할 수 있는 방법입니다.

아리아나 그란데 너무 달콤한 일을 셀레나 고메즈 최근에. 그녀가 한 일을 알아보세요!