Ellie Goulding은 한 번에 최대 40시간 동안 단식하지만 '매우 안전하게' 수행합니다.

엘리 굴딩 그녀는 한 번에 최대 40시간 동안 단식하지만 그녀의 방법이 '의사 친구에 의해 승인되었다'고 걱정하는 팬들을 안심시키고 싶다고 밝혔습니다.

33세의 연예인은 “전날과 그 다음날 일부러 영양식을 해서 아주 안전하게 하고 있다”고 말했다. 거울 . “단식하는 날에는 고급 전해질과 많은 양의 물(차와 커피 포함)을 마십니다. 단식은 당뇨병이 있거나 심각한 건강 문제가 없는 한 안전하고 유익합니다.”

“저는 시간이 지남에 따라 최대 40시간 단식을 시작했습니다(12시간부터 시작). 때때로 금식하는 것은 소화 시스템에 휴식을 주는 좋은 방법입니다.” 엘리 추가했습니다. '혈당 조절을 돕고 모든 건강 문제의 어머니인 염증과 싸우는 데 도움이 됩니다.'

엘리 최근에 밝혀진 그녀는 중독이 있습니다 .